Таблица 1. Уровни дхианы
Уровни концентрации |
Состояния сознания |
Предварительная стадия |
Мешающие мысли преодолеваются, другие мысли пока остаются; осознание сенсорных восприятий и своего тела. Преобладают мысли о главном объекте концентрации. Чувство восторга, счастья, уравновешенности. Мысли о главном объекте концентрации, раз возникнув, устойчиво поддерживаются. Вспышки света или телесная легкость. |
1 |
Исчезают мешающие мысли, сенсорные восприятия. Осознание болезненных физических состояний; сознание с самого начала приковано к объекту концентрации; чувство блаженства, восторга, однонаправленности. |
2 |
Чувство блаженства, восторга, однонапривленности. Никаких мыслей об объекте концентрации нет. |
3 |
Чувство блаженства, однонаправленность и невозмутимость. Восторг исчезает. |
4 |
Невозмутимость и однонаправленность. Блаженство и всякое чувство удовольствия в теле исчезают. |
5 |
Сознание бесконечного пространства; невозмутимость и однонаправленность. |
6 |
Сознание безобъектного пространства; невозмутимость и однонаправленность. |
7 |
Осознание пустоты; невозмутимость и однонаправленность. |
8 |
Ни восприятие, ни невосприятие; невозмутимость и однонаправленность. |
Размещено на Allbest.ru
[1] Мантры – ритуальные заклинательные формулы ведизма и индуизма.
[2] Чакры - в представлениях индуизма и буддизма точки на теле человека, центры накопления и преобразования праны (в древнеиндийской философии и религиозной практике различные формы дыхания, обеспечивающие жизнедеятельность человека и природы). Их число варьирует от 7 до 9.
[3] «медитацию я понимаю в узком смысле, - как работу с вниманием, в отличии от других техник, изменяющих сознание»- Голмен
[4] «прекращается внутренний диалог» - К. Кастанеда
[5] Д.Голмен, 1993
Возраст:
Основные концепции понимания
Возраст в психологии – это категория, означающая качественно специфическую ступень онтогенетического развития, это временные характеристики индивидуального развития [6].
Следует подчеркнуть, что возраст не сводится к сумме отдельных психических процессов, это не календарная дата. Возраст, по определению Л.С. Выготского, – это относител ...
Опытно – экспериментальная часть
Страх, как тень, преследовал человека ещё с незапамятных времён. Был он и у первобытного человека, постоянно подвергавшегося опасностям. Но его страх имел инстинктивную природу, возникал в непосредственной опасности для жизни, как самого человека, так и его ближайшего окружения. Страх – неотъемлемое звено в эволюции человеческого рода, ...
Методика проведения обучающего эксперимента
Имеется определенная последовательность в выработке волевых качеств личности у подростка. Вначале развиваются в основном динамические физические качества. Это – сила, быстрота и скорость реакции. Затем вырабатываются качества, связанные со способностью выдерживать большие и длительные нагрузки: выносливость, выдержка, терпение и настойч ...