Насколько высокая у вас самооценка?

Психология » Определение психологического типа личности » Насколько высокая у вас самооценка?

Что для вас в жизни дороже всего? Ваш лучший друг, ваши навыки работы, ваши творческие способности, любовь вашей семьи? Поверите ли вы, если я скажу, что есть кое-что, что для вас еще бесценнее? Подумайте о вашей самооценке, наборе лестных чувств и установок по отношению к самому себе, которая помогает понять разницу между ощущением себя успешным человеком и неудачником.

Самооценка во многом проявляется в поведении, и иногда ее можно определить даже невооруженным глазом. Например, какая самооценка у человека, который говорит невнятно и сутулится во время ходьбы, и у того, кто произносит слова четко, не повышает голос и ходит, распрямив плечи и гордо подняв голову? Существует много способов определить самооценку человека. Один из них — изучить его манеру общаться с окружающими.

ТЕСТ

Характерное поведение человека в обществе, его взгляды на жизнь являются латентными показателями его самомнения. Отвечайте честно.

1. В обществе незнакомых мне людей я обычно не чувствую себя неловко.

Правда Ложь

2. Я часто завидую другим и ревную.

Правда Ложь

3. Когда мне говорят комплименты, я не смущаюсь и не нервничаю.

Правда Ложь

4. Я открыто демонстрирую одобрение и признание, когда другие делают что-то, что достойно внимания.

Правда Ложь

5. Когда окружающие со мной не согласны, я практически никогда не чувствую себя «униженным».

Правда Ложь

6. Я ищу признания и похвалы.

Правда Ложь

7. Известно, что мне трудно угодить.

Правда Ложь

8. Зачастую я расстраиваюсь, если окружающие не разделяют мою точку зрения.

Правда Ложь

9. В обществе я иногда стесняюсь.

Правда Ложь

10. Я сравниваю себя с окружающими. Правда Ложь

ПОДСЧИТЫВАЕМ ОЧКИ

Прибавляйте по 1 очку за каждый ответ, совпадающий с вашим»

1. Правда 2. Ложь 3. Правда 4. Правда 5. Правда 6. Ложь 7. Правда. 8. Ложь 9. Ложь 10. Ложь

6 баллов и больше: У вас здоровая и твердая самооценка.

5 баллов и меньше: У вас не очень высокая самооценка

ОБЪЯСНЕНИЕ

На чем основывается этот неотъемлемый компонент душевного здоровья? Чувство собственного достоинства является личной, субъективной оценкой, которая формируется в детстве. Ребенок строит свое самомнение, основываясь на отношении окружающих к своему поведению, учебе, внешности и тому подобному. Опираясь на оценку, которую дают нам окружающие, мы делаем выводы насчет нашей ценности в обществе. У ребенка, которому прививают чувство гордости за самого себя, формируется высокая самооценка, тогда как самооценка человека, которого постоянно критикуют, скорее всего будет низкой. Такие люди склонны пребывать в плохом, подавленном настроении и обычно не способны эффективно общаться с окружающими. Они склонны занижать достоинства других и чересчур критично их оценивать. Иногда такие люди являются слабыми личностями, которые легко следуют советам окружающих.

Предположение о том, что чем выше самооценка, тем лучше, является ошибочным. Слишком высокая самооценка ведет к искаженному восприятию самого себя, а иногда даже выражается в патологическом нарциссизме. Нормальная самооценка — та, что соответствует действительности. На протяжении последних двадцати пяти лет проводилось значительное количество исследований, результаты которых свидетельствуют о том, что изменение нашей самооценки зависит от изменения нашего мышления. Такие психоаналитики, как доктор Альберт Элл не и доктор Аарон Бок, занимались когнитивной терапией и добились неплохих успехов на этом поприще. Согласно методу когнитивной терапии пациентов учат менять свое отношение к самому себе. Новый позитивный образ мыслей заменяет старое представление о самом себе, которое оказывало пагубное влияние на самооценку индивида, укрепляет его чувство.


Развитие ролевой игры в дошкольном возрасте
Однако игровая роль в развитой форме не возникает сразу и одномоментно. В дошкольном возрасте она проходит существенный путь своего развития. При одном и том же сюжете содержание игры на разных этапах дошкольного возраста совершенно различно. В общих чертах линию развития игры ребенка можно представить как переход от операциональной схе ...

Основные типы личности
В ранних исследованиях Айзенк выделял только два общих типа или суперфактора: экстраверсию – тип (E) и нейротизм – тип (N). В дальнейшем он определил третий тип – психотизм – (P), хотя и не отрицал возможность того, что впоследствии будут добавлены еще какие-то измерения. Айзенк рассматривал все три типа как части нормальной структуры л ...

Неверные родительские позиции воспитания
В жизни каждого человека его родители играют одну из главных ролей. От отношения отца и матери к своему ребёнку во многом зависит процесс формирования его личности. Мировоззрение, становление характера, нравственные основы, отношение к духовным и материальным ценностям в первую очередь воспитываются у детей родителями. А зависит этот пр ...